.png)
Giá massage thể thao tại Active Fox: 700.000đ/buổi 60 phút và 910.000đ/buổi 90 phút; mua liệu trình giảm còn 500.000đ (60 phút) và 650.000đ (90 phút) mỗi buổi. Massage trị liệu cổ vai gáy 30 phút: 350.000đ/buổi lẻ; gói 10 buổi 2.650.000đ, tiết kiệm 850.000đ. Mặt bằng chung TP.HCM: massage body thư giãn 60 phút thường niêm yết khoảng 300.000–700.000đ; massage thể thao đắt hơn vì cần đánh giá cơ và kỹ thuật chuyên sâu. Khác biệt cốt lõi: massage thư giãn xử lý cảm giác mệt mỏi; massage thể thao xử lý điểm căng cơ cụ thể để phục hồi và vận động tốt hơn. Chọn nhanh: đau cổ vai gáy do ngồi nhiều → gói 30 phút; tập luyện 3+ buổi/tuần → massage thể thao 60–90 phút theo liệu trình.
Giá massage tại TP.HCM dao động rất rộng, từ vài trăm nghìn đến gần một triệu đồng cho một buổi 60 phút. Khoảng chênh này không chỉ đến từ không gian hay thương hiệu, mà từ câu hỏi quan trọng hơn: bạn đang trả tiền cho thư giãn hay cho phục hồi?
Nếu bạn ngồi máy tính 8–10 tiếng mỗi ngày, cổ vai gáy cứng đến mức xoay đầu cũng khó, hoặc vừa hoàn thành một tuần tập nặng với cơ đùi đau nhức, một buổi massage xả stress thường chỉ dễ chịu được vài hôm. Thứ bạn cần là một liệu pháp nhắm đúng nhóm cơ có vấn đề, do người hiểu giải phẫu và vận động thực hiện.
Bài viết này công khai toàn bộ bảng giá Sport Massage và massage trị liệu cổ vai gáy tại Active Fox, giải thích vì sao mức giá khác massage spa, và giúp bạn tính được gói nào thực sự đáng tiền với lịch sống của mình.
Bảng giá Massage Thể thao (Sport Massage) tại Active Fox
Sport Massage tại Active Fox có hai thời lượng 60 và 90 phút, giá buổi lẻ từ 700.000đ và giảm còn 500.000đ/buổi khi đi theo liệu trình 36 buổi.
(Nguồn: Active Fox)
Một buổi Sport Massage tại Active Fox gồm những gì?
- •1. Kiểm tra cơ và xác định điểm căng đau ở cổ, vai, gáy, thắt lưng hoặc nhóm cơ vừa tập nặng, để thiết kế phác đồ nhả cơ riêng.
- •2. Nhấn – giãn cơ tĩnh: ấn giữ tại điểm co rút kết hợp kéo giãn thụ động, giảm tải áp lực lên khớp cổ và cột sống.
- •3. Giãn cơ trị liệu chuyên sâu: miết dọc cơ sâu nhắm vào các trigger point.
- •4. Giải phóng mạc cơ bằng dụng cụ chuyên dụng, giúp vùng cơ bị bó cứng linh hoạt trở lại.
**Phù hợp với: người tập Fox Hybrid Training, HYROX, Fox Run hoặc tập tạ 3+ buổi/tuần; người đau mỏi lưng, hông, đùi do ngồi lâu.
Bảng giá Massage trị liệu cổ vai gáy 30 phút
Massage cổ vai gáy 30 phút tại Active Fox có giá 350.000đ/buổi lẻ, được thiết kế cho dân văn phòng cần xử lý nhanh vùng cổ – vai – gáy bị co cứng do ngồi lâu, có thể làm trong giờ nghỉ trưa.
(Nguồn: Active Fox)
Phù hợp với: người cứng cổ, mỏi vai, nhức đầu do căng cơ, không có nhiều thời gian. Nếu tình trạng tái đi tái lại, hãy kết hợp với chương trình ĐỘ KHỚP để cải thiện mobility và tư thế từ gốc.
Nên chọn gói nào? 3 tình huống thực tế
Gói phù hợp phụ thuộc vào mức độ vận động và vùng cơ bạn cần xử lý, không phải vào gói nào rẻ nhất mỗi buổi.
| Tình huống | Gợi ý | Chi phí ước tính |
|---|---|---|
| Quản lý văn phòng, ngồi 9 tiếng/ngày, cứng cổ vai gáy | Cổ vai gáy 30 phút, 1 buổi/tuần, gói 10 buổi | Khoảng 1,06 triệu/tháng |
| Tập Hybrid Training hoặc tạ 3–4 buổi/tuần | Sport Massage 60 phút, 1 buổi/tuần, gói 12 buổi | Khoảng 2,4 triệu/tháng |
| Chuẩn bị thi HYROX hoặc chạy dài, khối lượng tập cao | Sport Massage 90 phút, 2 buổi/tuần, gói 24–36 buổi | 5,2–5,9 triệu/tháng |
Cách tính: giá mỗi buổi trong gói × số buổi mỗi tháng (4 tuần).
Nếu chưa chắc chắn, hãy thử 1 buổi lẻ trước. Sau buổi đầu, kỹ thuật viên có đủ thông tin về tình trạng cơ để đề xuất tần suất phù hợp, thay vì bạn phải đoán.
Cơ thể phục hồi tốt, bạn mới tiến bộ bền vững.
Tại Active Fox, Sport Massage không phải dịch vụ đứng riêng. Nó nằm trong một hệ sinh thái gồm tập luyện, mobility và phục hồi — để cơ thể bạn vận hành tốt hơn mỗi tuần, không chỉ dễ chịu hơn vài ngày.
Bắt đầu bằng một buổi lẻ để kỹ thuật viên đánh giá tình trạng cơ của bạn, rồi quyết định liệu trình sau.
→ Xem chi tiết và đặt lịch Sport Massage — chọn chi nhánh và ngày, hệ thống hiển thị khung giờ kỹ thuật viên còn trống. Hoặc nhắn Zalo 0377 823 856 để được tư vấn.
-------------------------------
ACTIVE FOX SALA
📍 Sarina C00.12 Hoàng Thế Thiện, P.An Khánh, TP.HCM
⏰ 6:00 - 21:00
ACTIVE FOX CAO THẮNG
📍 175B Cao Thắng, P.Hoà Hưng, TP.HCM
⏰ 6:00 - 23:00 (T2 - T6), 6:00 - 22:00 (T7 & CN)
.jpg)
.jpg)
.jpg)